Mudanças de temperatura afetam a saúde das crianças

September 27, 2016


Dias de calor, outros de frio ou tudo no mesmo dia, haja saúde para aguentar tanta mudança de temperatura!
As oscilações bruscas no clima afetam os adultos, mas especialmente as crianças e os alérgicos. 
As principais queixas são tosse, espirro, nariz entupido, conjuntivites e dor de garganta. 
Para ajudar você a amenizar os problemas mais frequentes que costumam aparecer, selecionamos 10 dicas infalíveis do que fazer e do que é melhor evitar:
- Dê muito líquido para as crianças;
- Não leve seu filhos a lugares com aglomeração de pessoas;
- Evite ambientes fechados;
- Deixe sua casa ventilada;
- Cuide da alimentação do seu filho; ofereça alimentos leves e saudáveis;
- Lave roupas, edredons, cobertores e casacos que estiverem guardados há muito tempo, porque podem ter acúmulo de poeira;
- Evite sair com as crianças no fim da tarde porque a queda brusca na temperatura e o sereno são mais intensos nessa hora do dia;
- Se o nariz do seu filho estiver obstruído, faça higiene nasal com soro fisiológico;
- Uma inalação só com soro ajuda a fluidificar a mucosa respiratória caso a criança esteja gripada;
- Ligue para o pediatra caso perceba algum sinal de desconforto respiratório na criança. Enunca medique o seu filho por conta própria.

 

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