Água: qual a quantidade ideal por dia em cada idade?

February 29, 2016

Ainda não há substitutos à sua altura da água! Mesmo que você inclua outras bebidas na rotina do seu filho, a água deve ser oferecida insistentemente, afinal, ela é fundamental para um organismo saudável e equilibrado.

 

Dos 7 aos 12 meses, o volume indicado é de até 800ml, distribuídos em pequenas quantidades ao longo do dia.

 

De 1 a 3 anos a demanda por água aumenta para 1.300 ml.

 

De 3 a 8 anos a recomendação cresce novamente para 1.700 ml.

 

A única ressalva é que servir água durante as refeições não é uma boa ideia, já que isso pode promover a distensão do estômago, o ideal é oferecê-la antes de comer ou 30 minutos depois.

 

 

 

Please reload

Post em destaque

VOCÊ SABIA? Buffet Matuskela

February 3, 2015

1/1
Please reload

Posts Recentes

September 1, 2017

Please reload

Arquivo
Please reload

Procurar por Tags
Please reload

Compartilhe
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
CONTATO
Av. Flores da cunha, 3186
parada 56 | Cachoeirinha/RS
contato@matuskelafestas.com.br
(51) 3439.1282       984.129.817